今天隨小編來看看，濟南補發(fā)的保養(yǎng)方式：
一、選擇適合自己的洗發(fā)露
如果你是中性或油性發(fā)質(zhì)的中短發(fā)且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗發(fā)護發(fā)露即可;如果你頭發(fā)粗糙干澀、又易開叉斷裂，并經(jīng)常染燙，又略有長度，選擇含更高護發(fā)成分的洗發(fā)露更為適宜;對于有頭屑或頭皮發(fā)癢的情況，去頭屑洗發(fā)露則是首選。同時，亞洲人的頭發(fā)音遍比西方人的頭發(fā)粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適于你的發(fā)質(zhì)，對大多數(shù)亞洲人來講更多含有滋養(yǎng)成分的產(chǎn)品會較為有效。我最近體驗用“老姜汁洗發(fā)露”洗發(fā)，對頭發(fā)有很好的保養(yǎng)作用，并具有防脫育發(fā)的功能。
二、經(jīng)常洗發(fā)
現(xiàn)代城市的污染和緊張對頭發(fā)的危害也越來越重，只有經(jīng)常洗發(fā)才能及時清潔頭發(fā)上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭發(fā)表層的保護，減少頭發(fā)間的摩擦損傷，令頭發(fā)保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭發(fā)順暢有亮度，到了第二天就略感干澀，再過一天，頭發(fā)就變得油膩，出現(xiàn)“油質(zhì)”反光。因而不經(jīng)常洗發(fā)是擁有良好發(fā)質(zhì)的一大障礙，對于長發(fā)發(fā)質(zhì)的影響則更為明顯。360經(jīng)驗口袋布袋先生
一項調(diào)查顯示，日本人平均每周洗發(fā)5—6次，美國人是4—5次，菲律賓人是6—7次，而中國人一般是1—2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
三、正確洗發(fā)
洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂(長發(fā))，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。
四、正確使用護發(fā)素
1、首先確信你使用了正確的護發(fā)素。蛋白質(zhì)類的有助于加強頭發(fā)和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭發(fā)的柔軟與光澤。
2、使用護發(fā)素之前，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，或至少把頭發(fā)上殘留的水份擠掉，頭發(fā)里水太多時，護發(fā)素不能有效被吸收。
3、護發(fā)素應(yīng)施于頭發(fā)中部或發(fā)梢而非緊貼頭皮的發(fā)根部。
4、在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā)，使護發(fā)素均勻平滑地分布。
5、往你的護發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理，當(dāng)你在浴缸里泡著的時候把調(diào)理后的護發(fā)素平滑地梳進發(fā)絲里，就不用管它了，蒸氣會幫助護發(fā)素滲透的。
疏 通
6、用香波之前，先把頭發(fā)梳順。
7、洗頭發(fā)時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發(fā)的糾纏程度。
8、用一條毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，小心別使勁磨擦頭發(fā)。
9、吸干水之后，用寬齒的梳子梳理頭發(fā)，先從發(fā)根開始，再梳通中部直至最后從發(fā)根至發(fā)梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭發(fā)以防梳子生拉硬拽。360經(jīng)驗口袋布袋先生
五、正確干發(fā)
濕發(fā)變干也有很多技巧。用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。我最近發(fā)現(xiàn)了一個好東西，采用快干毛巾最好，是個帶扣子的厚毛巾，洗完頭裹到頭上，頭發(fā)幾分鐘就干了，既有利于頭發(fā)健康，又方便快捷。我將把它搬進我的健康小店，給朋友們分享。
六、正確梳理頭發(fā)
頭發(fā)濕時最容易受損，因而梳理濕發(fā)要更加仔細(xì)。首先要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發(fā)根梳至發(fā)梢，以免頭發(fā)打結(jié)，拉傷，弄斷。當(dāng)然，短發(fā)就無需這么多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬發(fā)梳。360經(jīng)驗口袋布袋先生
七、養(yǎng)成健康的生活方式
1、合理飲食
均衡的營養(yǎng)對保護秀發(fā)至關(guān)重要。因為食物為頭發(fā)提供的養(yǎng)分是它健康生長的源泉。維生素A、C、E和葉綠素是頭發(fā)重要的養(yǎng)分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等;維生素B也可為頭發(fā)提供重要的營養(yǎng)素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質(zhì)，是頭發(fā)營養(yǎng)的另一主要來源。另外富含鐵質(zhì)和礦物質(zhì)的食物也發(fā)揮著重要作用。
2、運動和鍛煉
適量的運動和鍛煉可加強血液循環(huán)和促進新陳代謝，增加頭發(fā)的彈性，減少頭皮屑的產(chǎn)生。
八、七項護發(fā)技巧幫助您恢復(fù)秀發(fā)的活力
1、熱敷
在寒冷的冬季，頭發(fā)很容易受到冷風(fēng)的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭發(fā)進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發(fā)梢是相當(dāng)重要的，可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象，并持久保持發(fā)根濕度。360經(jīng)驗口袋布袋先生
2、補硒
硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護秀發(fā)過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高，蔬菜中茄子里也含有硒。或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
3、麥穗狀
把頭發(fā)做成縷狀會使細(xì)發(fā)更加容易打理，并且可以顯得發(fā)量較多。把頭發(fā)末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使發(fā)型更挺一些。
4、粗糧
維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。360經(jīng)驗口袋布袋先生
5、睡前卷發(fā)
在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者包上頭巾就不會壓了頭發(fā)，第二天早上，頭發(fā)只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。
6、修剪
頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，有益于頭發(fā)的健康。
平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發(fā)。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發(fā)折斷。360經(jīng)驗口袋布袋先生
7、按摩
用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強健發(fā)質(zhì)。
8、抹橄欖油或噴花水
我們知道橄欖油是好東西，如果是燙發(fā)頭發(fā)洗后發(fā)干，可以洗后擦至八成干后少抹點橄欖油，然后在使用彈力素和咖喱膏。這樣對頭發(fā)有很好的修復(fù)作用。
在炎熱的夏季，外出時可以給頭發(fā)噴點花水，花水對頭發(fā)也有很好的保護作用，起到防曬并使頭發(fā)亮澤的作用。
